5 soluciones para uñas débiles o quebradizas
Recibo muchos mensajes para preguntarme soluciones para uñas débiles abiertas en capas y quebradizas.
Lo cierto es que no solo existe una causa, sino que pueden depender de varios factores.
Para poder encontrar una solución a este problema vamos a analizar las posibles causas. Cada caso será distinto.
Soluciones para uñas débiles
Es recomendable usar el endurecedor de Química Alemana una vez a la semana aplicando dos capas para conseguir el mejor resultado y endurecimiento. Después de cuatro semanas de uso regular esta base refuerza las uñas delgadas, débiles y frágiles mediante la construcción de un escudo protector.
Causas de uñas abiertas en capas, quebradizas y con surcos.
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Estrés
El estrés es uno de los factores más determinantes en la descamación de las uñas. También puede provocar que estas se vuelvan muy frágiles y se abran o se rompan.
Controlar este tipo de problemas es generalmente más complicado que tan solo usar un tratamiento de uñas. Si este es tu problema te recomiendo que vayas al especialista médico, hagas ejercicios de relajación o yoga y te alimentes con corrección.
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Contacto continuo con agua o productos químicos de limpieza
Bien por nuestro trabajo o por ser amas de casa, si estamos en constante contacto con agua y productos de limpieza nuestras uñas acabarán resintiéndose. Recomiendo fregar y limpiar siempre con guantes.
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Deshidratación o mala nutrición
Beber mucha agua e hidratar continuamente nuestras uñas y cutículas ayudan de una manera asombrosa.
También es importante que si no llevamos una alimentación muy equilibrada (ya se sabe que en estos días no todo el mundo tiene tiempo de cocinar como antes se hacía) utilicemos suplementos para las uñas con hierro y biotina, por ejemplo Vigorix. Usa un aceite especial para regenerar e hidratar las cutículas.
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Uñas desprotegidas
Cuando nos pintamos las uñas muy continuamente debemos ser muy cuidadosas en la elección de los esmaltes. Deben ser 3free, 4free o 5free, ¿esto qué quiere decir? sin tolueno, alcanfor, resina de alcanfor, formaldehído o DBP.
Es muy importante elegir un quitaesmaltes sin acetona, pues es un ingrediente abrasivo. La base es también una elección muy importante. Es indispensable utilizarla siempre para proteger nuestras uñas, evitar el amarilleo que pueden producir algunos pigmentos y químicos presentes en el esmalte.
Además muchas bases tienen ingredientes que además de proteger ayudan a fortalecer y a tratar nuestras uñas. Mi favorito es el tratamiento Mavala Científico. Más abajo os comento cómo elegir una base de uñas.
Las limas de metal son las menos adecuadas, evítalas.
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Limado deficiente
Si te realizas la manicura permanente te recomiendo usar un taco pulidor para limar la superficie y solamente hasta que ha eliminado el brillo. Se debe limar muy poco, y he visto que la mayoría de las personas liman de más.
Hay ciertos tipos de lima, como por ejemplo las limas metálicas, que agravan este problema en profundidad al no dejar bien sellada la uña. Yo uso una lima del 100 para rebajar la uña y después una de grano muy fino para sellar las puntas.
Es muy importante que nunca uses tijeras para cortar las uñas. Las limas deben de manejarse siempre limando de hacia un sentido, nunca cambiando de un sentido a otro. De esta forma ayudarás a proteger las puntas, una parte frágil de la uña.
En definitiva no hay un único remedio para este problema, que a veces suele ser muy persistente. Mi recomendación es dejar las uñas respirar y no pintarlas a menudo cuando esto suceda. Analizar cuáles pueden ser los factores que nos pueden estar afectando es quizás lo más importante. Una vez los hayamos localizado nada más hay que poner en práctica los consejos que os he mencionado y ser constante, muy constante.
5 REMEDIOS PARA UÑAS QUEBRADIZAS
1. Elige una buena base de uñas
La base de uñas protege nuestras uñas frente a los pigmentos de los esmaltes y frente a agentes externos. LLevar siempre una base es muy importante, aunque no llevemos las uñas pintadas es esencial aplicar la base transparente igualmente.
La base Essie Strong aporta cuatro beneficios en un solo producto. Fortalece las uñas gracias a extractos botánicos y vitaminas, a la vez que es una base alisadora con keratina, elemento presenta naturalmente en nuestra propia uña. Contiene agentes hidratantes que protegen y nutren la uña y por último aporta brillo extra para que luzcan los colores y la manicura dure más días.
La base Nail Aid Keratin es mi favorita y la que uso normalmente. Incluye un complejo de células de manzana combinado con oxígeno+ un cóctel de antioxidantes, vitaminas ( A, C y E) y aceites acondicionadores (extracto de algas, aceite de semilla de girasol, mineral marino y extracto de castaña). Todo esto aporta una nutrición que resulta esencial para que las uñas crezcan fuertes y sanas y alcanzar así la longitud deseada.
La base alisadora Keratin Bomb de La Rosa Nail Medic contiene minerales que rellenan surcos y oculta así las imperfecciones de la superficie de la uña en una pasada. Sus agentes antioxidantesayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la queratina de la uña, combaten también la decoloración y el amarilleo y le da así un acabado natural y sano.
2. LLeva una dieta adecuada
Todo lo que comemos es muy importante para nuestra salud pero se refleja especialmente en la piel, el cabello y las uñas.
Para tener unas uñas saludables es necesario hidratarse adecuadamente, tomar muchos vegetales frescos que aporten vitaminas esenciales para su crecimiento. Sobretodo son importantes las vitaminas A y B.
Para la vitamina A recomendamos el paté de hígado, el pimentón, batata, zanahorias, calabaza, lechuga, melón… La vitamina B la encuentras en las nueces, el salmón, el hígado, yema de huevo, sardinas en lata, aguacate, col rizada.
Toma también muchas legumbres, ricas en hierro y yodo.
3. Usa siempre Guantes
Aunque creamos muchas veces que no los necesitamos, no es así. Siempre que vayas a fregar o a limpiar debes usar guantes. El contacto prolongado con el agua es uno de los principales enemigos de nuestras uñas, por no hablar de los productos de limpieza, muy abrasivos para manos y uñas.
Los guantes son el mejor aliado de una auténtica nailista. Y si además los combinas con una buena base de uñas estarán mucho más protegidas.
4. Toma Biotina
La biotina no es otra cosa que vitamina B7, B8 y H. En realidad la podemos encontrar en alimentos como la yema de huevo, verduras, frutos secos y pescado azul, antes mencionados. Lo que ocurre es que con el ritmo de vida actual muchas veces es difícil llevar una alimentación sana y equilibrada. Por eso podemos encontrar la biotina en suplementos en farmacias.
Compra cápsulas de biotina en Amazon.
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5. Hazte la manicura regularmente
Hacerse la manicura es una manera de mantener tus uñas más fuertes y sanas. Por eso es importante limar adecuadamente, tanto la punta de la uña como su superficie. Empujar las cutículas con suavidad (nunca cortarlas) y eliminar padrastros con sumo cuidado. Las pieles muertas que tenemos alrededor de la uña se convierten en padrastros cuando se infectan y no debemos nunca dejar que eso pase.
Si no sabes o no puedes hacerte la manicura regularmente acude a un salón profesional al menos una vez a la semana. Verás como gradualmente tus uñas y cutículas mejoran mucho si les dedicas un tiempo cada semana.
¿Has tenido alguna vez las uñas quebradizas? ¿Tienes algún que otro remedio que te gustaría compartir con nosotras?
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(tutoriales en HD)
Comentarios 66 comentarios
A mi me pasaba muchisimo hasta que decidi usar el mavala cienfitico pero enserio (no cuando m daba el arrebato). Al usarlo continuado se me quito el problema. Tambien les digo, que yo lo aplico en casi toda la uña dos veces a la semana. Desde entonces mis uñas crecieron y afortunadamente no se me han lasqueado mas.
Anda, pues ten cuidado, como he comentado el científico puede dar efetco rebote y desde la marca no recomiendan su uso continuado, sino empezar cada dos semanas y luego espaciar cada mes hasta que las uñas estén bien. Un beso!
Hola yo me como las uñas
Yo tengo un desastre mis uñas tengo quebradiza débiles
Tengo las uñas quebradiza se me rompen facil
Hola, me parece realmente un buen resumen de los principales motivos por los que ocurre esto, aunque mi caso es algo distinto.
Desde hace muchos años (no recuerdo exactamente desde cuando) la parte interna de la uña del dedo corazón de la mano derecha (la parte más cercana al pulgar) se me abre a capas y un día que me pinté las uñas descubrí por qué me ocurría, era debido a la forma en la que sujeto el boli al escribir, al tener pintadas las uñas se iba desgastando el esmalte de la zona que sufría el roce.
Mi solución: llevar las uñas pintadas el mayor tiempo posible o en todo caso con algún brillo para evitar que me volviera a pasar. El resultado es que al dejar crecer la uña, al haber estado protegida por el esmalte, quedaba como nueva.
Vaya, qué interesante! No sabía que podía ocurrir eso… pero estoy segurísima de que no eres la única a la que le sucede, así que muchas gracias por compartir. Un abrazo!
Muchísimas gracias por los consejos, vienen realmente bien. Lo malo es que muchas veces no encuentras el tiempo suficiente para hacer tanto cuidado. Pero merece la pena buscar un ratito para tenerlas bien.
Besitos guapa!
A mí me pasaba, tenía las uñas siempre abiertas en capas y horribles. Llevo un mes y pico a dieta, comiendo muchas más frutas y verduras y el cambio ha sido increíble. En serio, había probado de todo y mira, la solución era mucho más sencilla :) Ojo, no digo que no haya productos que ayuden, aunque a mí no me hacían gran cosa.
Hola mis uñas se rompen fácil que puedo hacer
A quién no le ha pasado esto alguna vez en su vida? a mi si desde luego, y lo he achacado a la manera de poner las tijeras al cortarme las uñas, no sé qué razón tendré en esto…Un beso. María
hola, yo tengo super delgaditas las uñas y se me abren en capas, me he puesto desde ajo natural hasta esmaltes y nada, es doloroso porque cuando apenas van creciendo se me doblan o se me quebran muy cortitas y siempre se me notan las capas, no tengo estrés, no uso mucho jabones o artículos de limpieza, tomo mucha agua todos los días, ya no me pinto ni me limo las uñas, en realidad ni si quiera me las corto, ellas solas se quebran. ya no se qué hacer :(
Has probado a usar los esmaltes con base al agua? Hace unos días reseñé una marca, heptaCROMIA, es especial para uñas delicadas… Un beso
Hola, soy de poco pintarme las uñas, mi hermana me las pinto con pintura semipermanente y me aplico top coat, cuando se me fue cayendo me quedaron super dañadas mis uñas. Que pasaría?
Yo tuve hace muchos años ese problema, lo solucione con el mavala cientifico (que lastima q a ti te hiciera afecto rebote), y evito por encima de todo las limas metalicas, yo no se ni siquiera porque existen!!!
jajajaja eso digo yo!!! Por qué existen esas limas?
Ufff tengo que hacerme con uno de esos esmaltes. Desde hace un tiempo me pasa y eso que antes tenía las uñas superfuertes y siempre procuro llevar algún esmalte base porque no puedo evitar quitarme las capas. A ver que tal me funciona
A mi me pasa pero no con todas las uñas, sobre todo con las de los dedos corazón…tendré que fijarme si, como apunta casiopea, puede haber alguna causa mecánica…Un beso. Mami
Bueno la verdad es que utilizo la mayoría de consejos solo me falta dejar respirar un poco las uñas y quizás cambiar la base ya que aun usándola tengo las uñas amarillas x lo demás las noto muy fuertes un besote!!!
Hola, Millionails de Essie creo que contiene formaldehído (formol) y eso es muy malo para la salud.
Para nada, no contiene formol, María, todo lo contario. Es una base excelente. :)
yo toda la vida me he mordido las uñas, por lo que desde que me he quitado esa costumbre crecen muy frágiles y se me escaman siempre. Pero una esteticien me recomendó el año pasado una base antiescamación de la marca MASGLO (se vende online y en algunos puntos de venta determinados), y es una pasada lo que me han mejorado las uñas. cuesta 10 euros, lo cual es algo caro, pero me ha durado un año (son 13,5ml) y ya voy por el segundo. es increible, lo recomiendo 100%. Se soluciona la escamación y se fortalecen las uñas muchísimo.
A ver si lo probáis ;)
un beso, Tania.
Se me bren las uñas ha lo largo y no consigo tenerlas un poquito más largas como me gustaría la uña la tengo fuerte cita no entiendo por que se me rasgan
Hay veces que puedes mantenerlas mas largas usando esmaltes semipermanentes porque son más duros. Es posible que tu uña sea fina y elástica, si es así al doblarse se puede romper. Prueba a hacerte la manicura semipermanente, pero intenta que sea un esmalte que respete la uña natural como por ejemplo Gelaze.
A mi me empezó este problema desde q me hice manicura semipermanete, esos químicos son muy fuertes y acaban con la primera capa de las uñas.
Hola, el esmalte permanente bien aplicado y retirado no tiene por qué dañar nuestras uñas a no ser que suframos algún tipo de alergia. Muchas veces pensamos que el problema está en los químicos cuando en realidad es un problema de aplicación. En algunos centros liman en exceso las uñas para aplicar el esmalte, cuando el limado para preparar la uña debe ser solo superficial. Por otro lado tenemos el problema de que al retirarlo ocurre exactamente lo mismo. Se aplican capas muy gruesas para que no se levante y al retirarlo se vuelve a limar demasiado.
Es muy importante que las uñas sean realizadas por un profesional que se preocupe por la salud de las mismas. Los centros baratos no siempre son la mejor opción. Un saludo
Yo pecaba de varias cosas (los guantes para mi siguen siendo los grandes olvidados, y la verdad que desde que soy constante con las cremas de manos y cosas para hidratar la uña, y limo en vez de cortar, he notado un antes y un después.
Muy bueno el resumen de tips, me encantó, a mi me pasa en uno o dos dedos, normalmente en los indices jaja no sé por que solo ahi, pero se me hace mucho que es por falta de hidratación…
Saludos linda!
p.d. compartí una entrada tuya en mi fan page, espero no te moleste :D
Para nada! Muchas gracias linda <3
¡Muy buenos consejos y trucos!
Cuidar de nuestras uñas es esencial para lucir unas manos bonitas, sanas y suaves Para las que nos gusta experimentar con la manicura, ¡lo primero es mimar las uñas y tratarlas con mucho cariño! Mantenerlas siempre hidratadas, como a las cutículas, nos permitirá presumir de manicura bonita
¡Así que muchas gracias!
Hola:
Soy de Lima, Perú. Estoy pasando por este problema de uñas débiles. Me puedes decir en qué establecimientos puedo comprar los productos que recomiendas.
Gracias
A mi se me hace una linea y se me quiera la uña
¿Dónde puedo encontrar los productos Golden Rose.? Gracias.
que puedo usar para no comerme las uñas
He dado con tu blog porque me dedico profesionalmente al cuidado de uñas y tengo que decirte que me ha gustado mucho tu artículo y es muy completo.
¡Saludos!
Muy interesante tu artículo.Pero cambia la foto de las uñas, si me permites la sugerencia, porque se ven un poco amarillas y sucias. o me lo parece sólo a mí?
Estimada amiga, son uñas quebradizas y débiles, por eso ilustran el artículo :)
He te ido este problema por meses trata sólo por todos los medios, dieta, hidratación y productos específicos para mis uñas. Se rompían y astillaban y caminaban simplemente al abrir un cajón. El más leve golpe las rompía. Me.acostumbre a utilizar un cuchillo hasta para abrir un tupper, o levantar la tapa del mando de la tele para cambiar las pilas. Una pesadilla.
Mi mensaje es sólo para que quien sufra este problema considere otra patología que era la que yo sufría sin saberlo, que es el hipertiroidismo. No el hipo si no el hipertiroidismo que es más grave y de peor solución. Es una enfermedad autoinmune que aunque no se puede asegurar con por cien, si que se ha verificado que influye mucho en su aparición el stress y los disgustos o preocupaciones.
Esta enfermedad tiene otros síntomas que acaban con el tiempo siendo muy evidentes como las taquicardias por ejemplo y es cuando uno acude al médico. Nadie me habló cuando me diagnosticaron de que había influido en mis uñas , pero cuando mis niveles hormonales estaban equilibrados por la medicación observe como mis uñas volvian a ser como de diamante en 15 días!!!!. En mi caso esta enfermedad tambien vino con caida de cabello muy pronunciada y uno se pasa meses con vitaminas y tratamientos para el cuero cabelludo que nada pueden hacer porque el fallo es hormonal (sobreproduccion de hormonas).
Solamente este mensaje para aquellas que tengan este problema que no empiecen por las vitaminas . Que empiecen yendo al médico y pidiendo una analítica de TSH , porque puede ser que ahorren tiempo, dinero y los síntomas de esta enfermedad . Ocurre que muchas veces no sabemos interpretar correctamente los síntomas que presente nuestro cuerpo.
Ojo!!!! No digo que todo el mundo que tenga estos problemas capilares y en las uñas tengan una tiroiditis!!!. Digo que merece descartarlo de primeras por ahorrar tiempo y sufrimiento.
Muchísimas gracias por tu aportación Alana, está muy bien que nos cuentes tu caso y te lo agradecemos. El hipertiroidismo es una enfermedad que puede resultar muy peligrosa si no se trata.
Os dejo algunos síntomas de esta enfermedad ya que no debemos pensar, como bien dice Alana, que solo por tener las uñas débiles ya tenemos hipertiroidismo.
Procedí al tratamiento recomendado en Tokio, sumergir las uñas 15 minutos por día durante 3 meses en aceite de oliva tibio. Resultó al menos paulatinamente mis uñas comenzaron a crecer sin estrias
Gracias por tu consejo, muy interesante! El aceite de oliva hidrata en profundidad nuestra uña y piel, tiene sentido que contribuya a crecer sana. Un saludo
Hola, me gusto leer todo estos comentarios con respecto a las uñas lo encontré muy interesante ya que a mí me pasa lo mismo. Y recibir más información de todo… Soy Chilena.
Gracias.
Grados por sus consejos
Buenas tardes.
No consigo de ninguna de las maneras tener unas uñas fuertes y largas y sobre todo que no se rompan,me niego a ponerme como la mayoria uñas de gel o semi.permanenentes etc.. postizas,quiero mis uñas naturales pero fuertes y un poco largas,tampoco pido demasiado,he probado durante más de 20 años todos los productos habidos y por haber,es la parte de mi cuerpo donde nunca me ha importado gastarme el dinero por mi complejo;utilizo guantes para limpiar siempre,aunque sea el polvo.Tengo 49 años y sigo persistiendo en mis uñas,he probado y estoy en ello usando trucos caseros que leo en las web,pero no me funcionan tampoco.
Tengo las uñas cortas ,debiles y a la que se me asoman un poco se me abren a capas o se me parten lirealmente.Tomo vitaminas,hierro etc… o sea que ya no sé que más hacer.Me pongo mil veces al día crema de manos en las uñas para hidratarlas,etc… de productos dia y noche,pero sigo en las mismas.
En el único momento que las tengo un poco bien es en vacaciones con el mar,pero a la que vuelvo,se empiezan a romper todas.Me deprime mucho esta situación ,porque nunca me veo bien,siempre siento que me falta lgo,no me veo femenina ni arreglada por las dichosas manos.
Por favor,hay alguien que realmente sepa algo que funcione? Pueden ayudarme?
Gracias de antemano a todos/as.Un abrazo.
Hola Merche, has probado Mavala Científico?
Si no, además de tomar vitaminas y una correcta alimentación con verduras y frutas frescas, te recomiendo que sumerjas tus manos en agua salada, está claro que si el agua de mar te ayuda, te ayudará también un baño natural.
Coge un cuenco de agua tibia y diluye dos cucharadas de sal marina gruesa. Sumerge las manos durante unos 10 minutos. Seca tus manos y aplica crema hidratante. Un saludo!
como se utiliza la laca para las uñas?
Q cosa se usa para las uñas
Me lunes mucho las uñas y ahora quedaron súper frágiles hasta se me rompieron.Que hago???
Ayuda porfavor
Tengo una hija de 10 años, se muerde las uñas de las manos y ya no sé cómo evitar que lo haga, pero lo que más me preocupa es que las uñas de los pies se le encarnan y se le rompen a ras de la carne sin tocarlas ella para nada.
La única solución de momento es acudir una vez al mes al podólogo para que le alivie el problema, pero me ha comentado que si pudiese endurecer la uña, a lo mejor evitabamos el encarnamiento.
Me recomendáis algo ?
Gracias
Hola, qué tal? Para los pies, tienes el endurecedor de química alemana https://amzn.to/34xpIVq que es muy bueno.
El problema de las uñas es que la voluntad de dejarlo tiene que venir de ella, no se le debe obligar, porque le causará más estrés. Puedes usar un esmalte de mal sabor, pero no te garantiza nada. Ella debe ser quien quiera dejarlo. Por otro lado a veces el esmaltado permanente ayuda, pero depende del grado de adicción que tenga a morderse las uñas. Conozco gente que se lo muerde también. Con el tiempo se le pasará.
Hola, necesito algún consejo para fortalecer mis uñas. Soy analista químico y trabajo mas de 5 horas seguidas con guantes de vinilo, lo que me hace sudar las manos y esto, por consecuencia, ablanda mis uñas hasta que se parten y rompen de maneras muy dolorosas (incluso desde la carne) aunque las lleve cortas y limadas. Como me es imposible cambiar de guantes a cada rato (debido al problema de abastecimiento con los productos de higiene en pandemia), qué opción me recomiendan para evitar la rotura de uñas?
Hola, prueba el endurecedor de química alemana. Un saludo
Muchas gracias Tania la comprare. No sabía
mis uñas se caen cuando están largas no soportan mucho tiempo y si las muevo se caen
Hola Sara, has encontrado útil este post? te ha servido alguno de nuestros remedios? Un saludo
Hola Lorena yo mi uña muy fragil y compre un montón remedio pero no me hace nada sigues igual no se más que hacer
Buenas! Desde que me hago la manicura semipermanente tengo las uñas muy muy blandas y se me rompen constantemente. He encontrado este post muy interesante y estoy decidida a probar alguno de los productos que mencionas!
Pero tengo dos preguntas:
1. Cual me recomendarías?
2. Las bases que mencionas se pueden usar como base en un esmaltado semipermanente? o sería mejor estar un tiempo usando solo la base o un endurecedor sin aplicar ningún esmalte aparte en las uñas?
Saludos :)
Hola Selma, todos son buenos productos, depende de cuál sea tu problema. Las bases no sirven para el permanente (esmaltado en lámpara UV) pero si para un semipermanente de los que no usan lámpara. Un saludo
Es que yo me muerdo las uñas. Necesito consejos para dejar de mordermelas. Es como una droga, no puedo parar.
Hola, aquí tienes consejos para dejar de morderte las uñas.
Muchas gracias por sus consejos.
A mí sé me abren a capas debido a las uñas de gel o acrílicas, qué me puse en una o dos ocasiones y no me venía bien no recuerdo haberlas tenido tan mal gracias Teresa .☺️
Excelente porque actualmente tengo problemas de uñas quebradizas, se abren como escamas.
Me puede indicar donde puedo adquirir los productos. La base de química alemana la utilizó. Y si es mejor de dejar descansar un tiempo las uñas de aplicar esmalte. Gracias
Tengo una boda y mis uñas siempre se rompen a capas sobre usar guantes, me gustaria saber si pudiera ponerme unas encima solo para ese dia y cuales puedo usar que no me perjudiquen las mias.
Hola, puedes usar los tips de soft gel y pegarlos con una pegatina especial para press on nails